Yoga per uomini d’affari: non distrarti dal tuo obiettivo!

Suresh Nigam, presidente di MetJet, uno dei principali istruttori di ingegneri hardware in India, non solo pratica yoga ma lo predica nei suoi 35 centri.

Cos’è e come funziona lo yoga per uomini?

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C’è qualcosa che si traduce come l’interruzione della modificazione mentale. Ad esempio quando sentiamo la musica ci distraiamo. Dobbiamo rimanere consapevoli ma non distrarci dal nostro obiettivo.

In che modo lo yoga, un’attività antica, essenzialmente privata, aiuta l’ambiente di lavoro.

Suresh ritiene che il collettivo sia un’entità tanto quanto un individuo. Se gli individui sono felici, calmi e vigili, la coscienza collettiva è armoniosa e dinamica e produrrà risultati migliori. Se le persone sono tese e infelici, ciò si rifletterà nella loro produttività.

Il mondo del lavoro:

A MetJet tutti i manager e i dipendenti vengono inviati allo Yoga Institute di Santa Cruz (a Mumbai), fondato nel 1989. Qui viene mostrato un percorso, come controllare la mente e non correre dietro a piaceri sensuali. Impari a non scappare dalle tue responsabilità.

La causa principale di queste afflizioni è l’ignoranza. Ciò porta a un senso grandioso di importanza personale e incomprensione. Amiamo e odiamo gli estremi. Alzandoci e scoprendo cosa sta succedendo, riduciamo lo stress. Una volta che sei consapevole di quello che sta succedendo, hai vinto metà della battaglia.

Come sempre ti lascio qui sotto una piccola perla da portare sempre con te, se ti è piaciuto l’articolo lascia un commento e condividi:

yoga per uomini
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Traduzione :

La sofferenza non ti sta trattenendo,

Stai trattenendo i suggerimenti!

 

Ci vediamo al prossimo venerdì con un nuovo articolo.

Insonnia? Cause e Rimedi

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