Trikanasana o triangolo è anche conosciuta come la posa del triangolo. Quando guardi l’asana puoi facilmente notare perché gli è stato dato questo nome. Va ad allenare tutti i muscoli del tuo corpo dalle braccia alle gambe. Infine è un ottimo modo per perdere parte del peso in eccesso.
Trikanasana o tiangolo: Benefici
Sostienici e aiutaci a farci crescere
Qui sotto ti lascio il link per i tuoi acquisti:
(a te non costa nulla a noi ci aiuta a sostenere il nostro progetto per aiutare gli altri)….Grazie di cuore!
 | Il buono regalo di Macrolibrarsi.it  € 1,00 |
Trikanasana o triangolo aiuta tutti coloro che hanno problemi di peso. Inoltre aiuta a curare i reumatismi e la lombalgia, un problema con la regione della colonna vertebrale inferiore, è un buon asana per rendere più flessibili le spalle e le braccia.
Il collo e le braccia si allungano. L’allungamento dei muscoli del collo e delle spalle ti aiuta a recuperare da problemi di spondilite. La spondilite può essere definita come uno dei problemi più comuni affrontati da molti, a causa delle lunghe ore seduti davanti al computer.
Il ciclo mensile della donna arriva al momento giusto e con dolore minore, ed inoltre migliora il funzionamento del cuore e del pompaggio di sangue irradiato nel corpo.
Rinforza le ghiandole tiroidee, i reni e le ghiandole surrenali per funzionare in modo migliore. Riduce la produzione di cortisolo, un ormone dello stress, aiutandoti ad essere meno stressato. Il livello ormonale è molto ben regolato prevenendo molti dei problemi.
Ma c’è dell’altro….
Durante l’esercizio dell’asana Trikanasana o triangolo, le gambe e i glutei vengono rafforzati e tonificati. Anche i problemi di pressione sanguigna vengono corretti. Se soffri di problemi di digestione o costipazione, questa è la cosa migliore per aiutarti. Anche la condizione dell’appendicite viene corretta facendo questo esercizio regolarmente.
I muscoli dell’addome e le articolazioni dell’anca diventano più flessibili. Il sistema riproduttivo funziona meglio con l’intensità di questa posa. Aiuta a creare un adeguato equilibrio immunitario per aiutarti a combattere le malattie.
Avvertenza: il lettore di questo articolo dovrebbe adottare tutte le precauzioni prima di seguire le asana di questo articolo e del sito. Per evitare problemi durante le asana, si consiglia di consultare un medico e un istruttore di yoga. La responsabilità ricade esclusivamente sul lettore e non sul sito o sullo scrittore.
Come sempre ti lascio qui sotto una piccola perla da portare sempre con te, se ti è piaciuto l’articolo lascia un commento e condividi:
COSA PENSI DI DIVENTARE?
Ci vediamo al prossimo venerdì con un nuovo articolo.
Sostienici e aiutaci a farci crescere
Qui sotto ti lascio un link per acquistare un buono da utilizzare per i tuoi acquisti o per regalare felicità alle persone a te care
Ricorda: i soldi servono per rendere felici le persone a te vicine, non sono fatti per schiavizzarci.
| Il buono regalo di Macrolibrarsi.it € 1,00 |
Inoltre potrebbe interessarti leggere o acquistare qualcosa su chi o cosa mi hanno aiutato a cambiare vita e seguire un nuovo sentiero…… qui sotto alcuni spunti scelti personalmente e dedicati a chi mi segue con passione e dedizione:
 | Yoga per bambini felici € 23,00 |
 | Consigli per la corretta esecuzione delle Asana  € 18,50 |
Lascia un commento