In cosa consiste il massaggio classico svedese?

Il massaggio classico svedese è la base per poter iniziare a fare il massaggiatore, ma attenzione questo non significa che va sottovalutato. Questo massaggio è capace di rilassare tutto il tuo corpo con tecniche avvolgenti e mirate in ogni parte del corpo.
 
Oggi come oggi, abbiamo a portata di mano una varietà esorbitante di trattamenti e massaggi che rischiamo di perderci nella giungla delle possibilità, ma se ciò di cui hai bisogno è di staccare la spina e goderti un’ora di puro relax, ti posso assicurare che con il massaggio classico svedese sei a cavallo.

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COSA DEVO ASPETTARMI?

La tecnica del massaggio classico svedese si svolge essenzialmente con cinque manualità continuative e con un ritmo armonioso fra loro:

  • Sfioramento:  una manovra delicata,  e rilassante che punta a riattivare la circolazione con tocco dolce e carezzevole.
  • Sfioramento profondo: la manovra si ripete come sopra ma inizierà a essere più lenta e intensa (questo è un massaggio che lavora su più strati del nostro corpo)
  • Frizioni:  è una manualità più intensa e profonda che ha come scopo il drenaggio dei fluidi corporei con movimento deciso, e combina frizione e impastamento;
  • Impastamento: questa manovra è molto avvolgente e richiede una buona manualità da parte dell’operatore,si tratta di tecniche bimanuali e servono a scaldare la plica e il muscolo.
  • Percussioni: svariate manovre composte da movimenti rapidi che vanno a scuotere e picchiettare la muscolatura. A seconda della zona trattata si utilizzano i polpastrelli o la parte della mano vicina al polso.

Un buon massaggiatore saprà utilizzare mani, avambracci e/o gomiti per lavorare i muscoli con lunghi scorrimenti con lo scopo di spingere il flusso sanguigno verso il cuore e alleviare le tensioni. Per aiutare il movimento si utilizza un olio apposito (io utilizzo olio di mandorla), con possibilità di aggiungere qualche goccia di olio essenziale (sempre una mia preferenza utilizzo la lavanda).

CONTROINDICAZIONI

Se si hanno dubbi o patologie prima di riceve qualunque tipo di massaggio è sempre meglio chiedere un parere  all’operatore/operatrice per valutare insieme se è meglio non eseguire alcune manualità, oppure se più prudente posticipare o annullare il trattamento.

Ebbene si, anche questo massaggio comporta alcune piccole controindicazioni che ora andiamo a vedere insieme :

  • Infezioni cutanee in corso;
  • Presenza di ferite o ustioni non rimarginate
  • Febbre
  • Fratture in fase di guarigione
  • In gravidanza, in alcuni casi si preferisce aspettare la fine del primo trimestre

Inoltre se si è allergici agli oli da massaggio avvisare per tempo cossicchè si possano usare altre lozioni per godersi appieno questo fantastico trattamento.

QUANTO DURA IL TRATTAMENTO?

Di norma il massaggio classico svedese si aggira intorno a una durata fra i 50 e 60 minuti, alla fine dei quali: gambe, schiena, braccia e viso saranno percepite dal ricevente in modo piu leggero.

CONCLUSIONE

In conclusione questo massaggio è perfetto per combattere lo stress e rilassa mente e corpo. Non è dedicato solo alle persone super sportive o per sciogliere i muscoli. Il massaggio stimola circolazione e sistema linfatico, oltre ad alleviare le varie tensioni.

se ti è piaciuto l’articolo leggi anche ” nuvolediterra.it/ilprimopasso “

E tu caro lettore hai mai ricevuto questo tipo di trattamento? Di la tua qua sotto nei commenti e se ti è piaciuto l’articolo condividilo.

Soffri di stress o tensioni muscolari leggi anche : Link http://nuvolediterra.it/attacchi-dansia/

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