In cosa consiste il massaggio decontratturante?

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Tra stress,frenesia ,lavoro, famiglia, poco stretching negli allenamenti e nella quotidianità la nostra cara vecchia amica contrattura è sicuramente dietro l’angolo. Tutti noi possiamo avere o già abbiamo una o più contratture muscolari.

Ma io ho bisogno di un massaggio decontratturante?

Non è solo una problematica degli sportivi, spesso semplicemente a causa dello stress ,inoltre sempre più persone lavorano al computer per molte ore consecutive e teniamo posture scorrette alla scrivania.

Hai dolori, hai preso freddo e ti senti dolorante ? Scrivimi e vedremo se posso esserti d’aiuto.

SEI UN PRIVATO

La contrattura è una contrazione involontaria e spesso dolorosa dei muscoli.

IMPORTANTE: Il massaggio decontratturante deve essere eseguito SOLO da personale qualificato e competente con un adeguata conoscenza del corpo mano. Una manipolazione del corpo sul ricevente errata comporterà sicuramente l’inefficacia del trattamento e può addirittura peggiorare la situazione con la possibilità che i tempi di recupero si allunghino inevitabilmente.

COSA DEVO ASPETTARMI ?

Gli obbiettivi che si voglio raggiungere con questo tipo di massaggio sono molto chiari: sciogiere le tensioni muscolari, ridurre il dolore, aumentare e migliorare la mobilità ed infine velocizzare i tempi di recupero. Questo trattamento viene molto spesso eseguito sulla zona lombare e sulla schiena (cioè le zone più soggette) , ma può anche essere impiegato per muscoli di gambe, glutei e braccia se necessario.

Durante la seduta, il massaggiatore si concentrerà innanzitutto sul rilassamento del cliente sincronizzando i respiri, dopodicè si focalizzerà sul rilassamento fisico attraverso a manovre di sfioramenti e frizionamenti a seguire eseguirà sfregamento e impastamento per riscaldare la zona da trattare.

Infine si inizierà la manipolazioni con svariate pressioni , manovre di scioglimento e tecniche di percussioni.

Il rilassamento e la qualità del massaggio viene raggiunto non solo attraverso le varie tecniche di massaggio, ma anche grazie all’utilizzo di oli essenziali molto profumati (come per esempio olio di basilico, camomilla e maggiorana a discezione dell’operatore e del cliente) e di musica rilassante d’ambiente. Tutto contriubirà a migliorare il benessere della persona e ad alleviare lo stess che spesso si accumula causando molte contratture.

CONTROINDICAZIONI

Se si hanno dubbi o patologie prima di riceve qualunque tipo di massaggio è sempre meglio chiedere un parere  all’operatore/operatrice per valutare insieme se è meglio non eseguire alcune manualità, oppure se più prudente posticipare o annullare il trattamento.

Ebbene si, anche questo massaggio conporta alcune piccole controindicazioni che ora andiamo a vedere insieme :

  • Infezioni cutanee in corso;
  • Presenza di ferite o ustioni non rimarginate
  • Febbre
  • Fratture in fase di guarigione
  • a chi soffre di osteoporosi
  • in caso di gravidanza
  • a chi soffre di bassa pressione
  • in caso di patologie cardiache
  • chi sta subendo una terapia anticoaugulante

Inoltre se se è allergici agli oli da massaggio avvisare tempestivamete cossicchè si possano usare altre lozioni per godersi appieno questo fantastico trattamento.

QUANTO DURA IL TRATTAMENTO?

Quasi sempre per avere degli ottimi risultati andrà ripetuto il trattamento ancora due volte, per risolvere del tutto il problema ed avere un effetto più duraturo nel tempo ha una durata che varia dai 25 minuti fino ai 40-60 minuti circa.

E tu caro lettore hai mai ricevuto questo tipo di trattamento? Di la tua qua sotto nei commenti.

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